ブロッコリーと海苔のグラタン

Name: ブロッコリーと海苔のグラタン
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー １房; オリーブオイル 適量; にんにく １かけ; 塩 適量; ホワイトソース 150ｇ程度; とろけるチーズ 適量; のり １袋

オカザキッチン @cook_40060233

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「東京オカザキッチン」
http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/

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材料

２人分

ブロッコリー１房
オリーブオイル適量
にんにく１かけ
塩適量
ホワイトソース 150ｇ程度
とろけるチーズ適量
のり１袋

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作り方

1

ブロッコリーはなるべく小分けに切る。にんにくは粗みじん切り。
2

フライパンにオリーブオイルを多めに熱し、にんにく、ブロッコリーを炒め、塩で軽く味付けする。
3

耐熱容器に、（２）、ホワイトソース、チーズ、海苔の順に乗せてオーブンで焼く。250度で10分弱程度。

コツ・ポイント

のり１袋ってのは、なんてんですか？旅館とかで５枚くらい入って１袋みたいなのあるじゃないですか。あの程度の量ということです。

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つくれぽ

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オカザキッチン @cook_40060233

2013/11/09 02:22に公開

39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中！

このレシピのキーワード

グラタン海苔ブロッコリーホワイトソースにんにくチーズ

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