CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきとしらすのヘルシーペペロン～
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきとしらすのヘルシーペペロン～-レシピのメイン写真

ひじきとしらすのヘルシーペペロン～

エルモママ
エルモママ @cook_40099814

コンニャク麺入りだからカロリーダウン！
でも笠増しで満足♪
このレシピの生い立ち
コンニャク麺にハマっていてパスタの量を減らして笠増しで満足しています！
ＧＡＢＡＮのブラックパスタを何で作ろうかと思っていた所、ひじきが以外と合うんじゃないかとやってみました。
黒黒だけどね！

コンニャク麺入りだからカロリーダウン！
でも笠増しで満足♪
このレシピの生い立ち
コンニャク麺にハマっていてパスタの量を減らして笠増しで満足しています！
ＧＡＢＡＮのブラックパスタを何で作ろうかと思っていた所、ひじきが以外と合うんじゃないかとやってみました。
黒黒だけどね！

もっと読む

ひじきとしらすのヘルシーペペロン～

エルモママ
エルモママ @cook_40099814

コンニャク麺入りだからカロリーダウン！
でも笠増しで満足♪
このレシピの生い立ち
コンニャク麺にハマっていてパスタの量を減らして笠増しで満足しています！
ＧＡＢＡＮのブラックパスタを何で作ろうかと思っていた所、ひじきが以外と合うんじゃないかとやってみました。
黒黒だけどね！

コンニャク麺入りだからカロリーダウン！
でも笠増しで満足♪
このレシピの生い立ち
コンニャク麺にハマっていてパスタの量を減らして笠増しで満足しています！
ＧＡＢＡＮのブラックパスタを何で作ろうかと思っていた所、ひじきが以外と合うんじゃないかとやってみました。
黒黒だけどね！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • パスタ（あればイカ墨入） 60ｇ
  • コンニャク麺（市販） 80ｇくらい
  • ひじき(戻したもの） 大さじ2～3
  • しらす 大さじ２
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • 唐辛子 5～6本
  • 酒 少々
  • 昆布茶(粉末) 少々
  • あさつき（トッピング） あれば少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじきは戻しておく。湯を沸かし麺を茹で始める。フライパンでニンニクと唐辛子をゆっくり炒める。

  2. 2

    しらすとひじきも炒めて酒を入れアルコールを飛ばし、茹で汁を入れてなじませる。

  3. 3

    麺が茹で上がる直前にコンニャク麺を入れひと煮立ちしたらザルにあげ、フライパンに投入。

  4. 4

    味を見て足りなければ昆布茶で調整する。全体を混ぜ皿に盛ってあればあさつきを散らして出来上がり！

コツ・ポイント

イカ墨入りの麺だから魚介系の具材がぴったり！
しらすの代わりにじゃこや桜えびでもＯＫ！
最後に醤油少々入れても美味しいよ＾0＾

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

エルモママ
エルモママ @cook_40099814
2013/11/16 07:47に公開
ワインと料理のマリアージュ大好き！玄米や酵素などの健康にいいものも色々試してます＾０＾お休みの日にはニンニクたっぷり辛いのたっぷりパスタ色々試してます！
もっと読む

このレシピのキーワード

こぶ茶 しらす ひじき パスタ あさつき こんにゃく にんにく めん 酒 いかすみ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ༺節約もやし🧧爆速限界マーボーはんぺん！
  2. 便秘解消五目あんかけご飯
  3. ひき肉の揚げロール
  4. 鶏ささみとじゃがいもの手抜きたらこ炒め
  5. 枝豆としば漬けの雑穀おにぎり
  1. 真鱈の野菜たっぷり甘酢あんかけ
  2. HMで簡単♡苺ショートケーキお誕生日にも
  3. 黄金比率✩定番！基本のすき焼き
  4. 鶏むね肉の味噌チーズホイル焼き
  5. 簡単☆本格派塩キャラメルポップコーン
  6. Alfredo sauce
  7. Apple Caramel Squares
  8. Simple Sticky Buns
  9. Ray's' ¤ Shrimp & Crab Ceviche ¤
  10. Fluffy Airy Chiffon Roll Cake
  1. もちもち食感♪蓮根の照り焼きバーグ風☆
  2. ☆蜂蜜レモンケーキ☆ワンボウルで簡単！
  3. ＋残ったポテサラでトースト＋
  4. ハンバーガーバンズ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19201542
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close