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和風ロールキャベツ
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和風ロールキャベツ-レシピのメイン写真

和風ロールキャベツ

vegeful
vegeful @cook_40038237

和風味のあっさりロールキャベツ^^

トロミあんかけでより和風感UP↑↑
このレシピの生い立ち
キッコーマン特選丸大豆しょうゆでいつものロールキャベツが和風に♪

ひき肉は何でも良いのですが,今回は鶏ひき肉と豚ひき肉が余っていたので半々で使いました。
合挽きよりさっぱりとして美味しいですよ^^

和風味のあっさりロールキャベツ^^

トロミあんかけでより和風感UP↑↑
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キッコーマン特選丸大豆しょうゆでいつものロールキャベツが和風に♪

ひき肉は何でも良いのですが,今回は鶏ひき肉と豚ひき肉が余っていたので半々で使いました。
合挽きよりさっぱりとして美味しいですよ^^

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vegeful
vegeful @cook_40038237

和風味のあっさりロールキャベツ^^

トロミあんかけでより和風感UP↑↑
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キッコーマン特選丸大豆しょうゆでいつものロールキャベツが和風に♪

ひき肉は何でも良いのですが,今回は鶏ひき肉と豚ひき肉が余っていたので半々で使いました。
合挽きよりさっぱりとして美味しいですよ^^

和風味のあっさりロールキャベツ^^

トロミあんかけでより和風感UP↑↑
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キッコーマン特選丸大豆しょうゆでいつものロールキャベツが和風に♪

ひき肉は何でも良いのですが,今回は鶏ひき肉と豚ひき肉が余っていたので半々で使いました。
合挽きよりさっぱりとして美味しいですよ^^

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材料

2~3人分(ロールキャベツ6個分)
  • ひき肉 A 230g
  • 塩    A 小匙2分の1
  • 片栗粉 A 小匙2
  • 玉葱    半分
  • 干し椎茸 2~3枚
  • キャベツ 大き目6枚
  • 水(椎茸の戻し汁含む)  1カップ
  • 砂糖   B 大匙2分の1
  • 酒    B 大匙2
  • 和風出汁の素 B 小匙2
  • キッコーマン特選丸大豆しょうゆ   B 大匙1
  • 味醂   B 大匙1
  • ニンジン スライス3~4枚
  • グリーンピース 適量
  • 水溶き片栗粉 片栗大匙1+水大匙2
  • 棒状パスタ 1~2本
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作り方

  1. 1

    キャベツは固い芯の部分を薄く削いでラップし,レンジで3分程加熱。荒熱,水気をとっておく。
    干し椎茸は戻しておく

  2. 2

    玉葱と戻した椎茸はみじん切りにする。(戻し汁は捨てない)
    ニンジンは千切りにしておく。

  3. 3

    ボールにAを入れてしっかりこねる。(好みで胡椒少々)
    玉葱と椎茸を加え混ぜ合わせ,6等分にする。

  4. 4

    キャベツは芯を削いだ方を内側にして俵型にした3を包んでいく。
    巻き終わりに短く折ったパスタを挿して止める。

  5. 5

    鍋又はフライパンに水(椎茸の戻し汁を含む)と調味料を加え沸騰させたらロールキャベツを巻き終わりを下にして入れる。

  6. 6

    約10分,蓋をして中火で煮たらニンジンとグリーンピースを加え3~4分加熱。火が通ったらロールキャベツを盛り皿に取り出す。

  7. 7

    6を弱火にして水溶き片栗粉を加えたら素早く混ぜ,再び火を強めて沸騰したらタレの完成 。皿に盛ったロールキャベツにかける

  8. 8

    ※残った場合,タレをかけて保存すると水気が出てトロミが無くなってしまいます。必ず別々の容器で保存して温めてからかけます

  9. 9

    ※和風だしはメーカーによって塩分が異なるので,
    お醤油で塩加減を調節してみて下さい^^

コツ・ポイント

キャベツはラップをしてレンジにかけることで簡単に巻き易くなります。

とろみ付けはロールキャベツを取り出してから行う事で失敗しません。

楊枝の代わりにパスタを使って止めることでそのまま食べられ,エコです^^

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vegeful
vegeful @cook_40038237
2009/10/21 13:20に公開
学生時代に栄養士免許を取得。結婚後は調理師・食育指導士・ジュニア野菜ソムリエ・食アド2級等を取得しました。料理の腕はまだまだ未熟ですがレシピを考える事が好きなので登録しました。宜しくお願い致します。現在は手のかかる0歳児のお世話に奮闘中です。こちらはしばらくお休みしており大変ご迷惑をおかけしております。お休み中もつくれぽを届けて下さる方々、本当に有難うございます。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ ひき肉 パスタ 片栗粉 しいたけ にんじん キャベツ グリーンピース 酒 ほししいたけ 玉ねぎ

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