おからんピザ
高カロリーなピザも、おからんでヘルシーに♪
1人分：１５６kcal
このレシピの生い立ち
おからんを使った、低カロリー料理として考えました。
作り方
- 1
おからんを解凍し、横半分に切る。
- 2
野菜は洗って、薄くスライスする。
- 3
おからんに、トマトソースを塗る。
- 4
具をおからんの上にのせ、チーズが溶けるくらいまでトースターで焼く。
コツ・ポイント
おからんを半解凍にすると切りやすいですよ(^o^)
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