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ズッキーニのめんつゆバタースパゲティー
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ズッキーニのめんつゆバタースパゲティー-レシピのメイン写真

ズッキーニのめんつゆバタースパゲティー

makibom592
makibom592 @cook_40115947

麵つゆとバターで味付けする簡単スパゲティーです♪野菜を炒めた後、火を止めてから合えるだけなので、失敗なしです♪
このレシピの生い立ち
休日のランチに、家にあるもので手軽にできるスパゲティーを考えました♪
※ 作り方④にツナを追加して更新しました! もうすでに印刷してしまった方、申し訳ありませんm(_ _)m

麵つゆとバターで味付けする簡単スパゲティーです♪野菜を炒めた後、火を止めてから合えるだけなので、失敗なしです♪
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※ 作り方④にツナを追加して更新しました! もうすでに印刷してしまった方、申し訳ありませんm(_ _)m

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ズッキーニのめんつゆバタースパゲティー

makibom592
makibom592 @cook_40115947

麵つゆとバターで味付けする簡単スパゲティーです♪野菜を炒めた後、火を止めてから合えるだけなので、失敗なしです♪
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材料

2人分
  1. スパゲティー 180g
  2. ズッキーニ 1/3本
  3. ピーマン(黄色) 少々
  4. 玉ねぎ(うす切り) 1/4個
  5. ツナ缶 大さじ2
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  7. バター 5g
  8. こしょう 少々
  9. ガーリックパウダー 3〜4振り
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは拍子切りに、ピーマンと玉ねぎはうす切りにする。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水(分量外)を沸かし、塩を加えてスパゲティーをお好みの硬さに茹でる。

  3. 3

    フライパンを強火にかけ、オリーブオイルを熱す。ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマンを加え、色が軽くつくまで炒め、火を止める。

  4. 4

    ③に②の茹で汁大さじ1、麵つゆ、ガーリックパウダー、バター、ツナを入れて軽く混ぜる。

  5. 5

    茹であがったスパゲティーを④に入れ、よく混ぜる。

  6. 6

    ⑤をお皿に盛りつけ、こしょうをふって出来上がり♪

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makibom592
makibom592 @cook_40115947
2012/06/17 04:59に公開
静岡県在住。ダンナ様と二人暮らしです(^<^)趣味はマラソンと読書♪ダンナ様のメタボが心配なので、なるべくヘルシーな料理を心がけています(`・ω・´)ゞまた、キャンプやバーベキューも好きなので、アウトドア料理も研究中です♫
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