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バターなし!簡単チキンのクリーム煮
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バターなし!簡単チキンのクリーム煮-レシピのメイン写真

バターなし!簡単チキンのクリーム煮

うらちゃママ
うらちゃママ @cook_40214328

薄力粉と牛乳でだまにならずにホワイトソースが簡単に作れちゃいます!
このレシピの生い立ち
無性に鶏肉のクリーム煮を食べたくなったので、食べたことないけど想像して作ってみましたー!

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うらちゃママ
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薄力粉と牛乳でだまにならずにホワイトソースが簡単に作れちゃいます!
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材料

2人分
  • 鶏肉 250gくらい
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ(きのこならなんでも) 1/2袋
  • 薄力粉 大2弱
  • 牛乳 150~200cc
  • コンソメの素 1/2個弱
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を大きめの1口大に切る。
    玉ねぎは薄切り、しめじはバラバラにしておく。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を熱し、鶏肉を皮目から焼き色が付くまで焼いて、ひっくり返す。

  3. 3

    玉ねぎとしめじを鶏肉の隙間に入れて、全体に軽く塩こしょうをして、野菜に火が通るまで炒める。

  4. 4

    いったん火を止めて、炒めた具材にまとわりつかせるように薄力粉を加え混ぜる。

  5. 5

    粉っぽさがなくなったら、牛乳、コンソメの素を砕いて入れ、再び火を付ける。この時の火加減は弱火で。

  6. 6

    とろみが出てきて、フツフツしてきたら、塩こしょうで味を調えて出来上がりー!

  7. 7

    とろみが強いときは、牛乳か水を少しずつ加えてください。

コツ・ポイント

火を止めてから薄力粉と牛乳を加えて混ぜ合わせることで、焦げないホワイトソースが気軽に出来ちゃいます!
チーズをのせてオーブンで焼いたらグラタンにもなっちゃいます!

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うらちゃママ
うらちゃママ @cook_40214328
2013/11/15 04:38に公開
1歳4ヶ月の娘と食いしん坊の旦那に、日々何を作ろうか考えて、簡単で美味しいものが出来たらゆっくりのんびりレシピ載せていこうと思っています!
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このレシピのキーワード

煮物 鶏肉 キノコ シメジ 牛乳 薄力粉 玉ねぎ

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