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簡単低糖質生チョコバナナティラミス
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簡単低糖質生チョコバナナティラミス-レシピのメイン写真

簡単低糖質生チョコバナナティラミス

ぴけおー
ぴけおー @cook_40175798

砂糖をあまり使っていないので低糖質ですがバナナの甘みがあってとても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ティラミスが食べたくなったので…(笑)

砂糖をあまり使っていないので低糖質ですがバナナの甘みがあってとても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ティラミスが食べたくなったので…(笑)

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簡単低糖質生チョコバナナティラミス

ぴけおー
ぴけおー @cook_40175798

砂糖をあまり使っていないので低糖質ですがバナナの甘みがあってとても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ティラミスが食べたくなったので…(笑)

砂糖をあまり使っていないので低糖質ですがバナナの甘みがあってとても美味しいです♪
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材料

5人分くらい
  • クリーム
  • マスカルポーネチーズ 250cc
  • 生クリーム 160cc
  • クッキー 6枚
  • コーヒー お好みで
  • 生チョコ
  • 板チョコ 1枚
  • 生クリーム 40cc
  • ーーーー
  • バナナ 2本
  • カステラ(スポンジケーキ) お好みで
  • コーヒー 適量
  • ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    生クリーム40ccに板チョコ1枚を溶かし、生チョコを作る。

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方1写真
  2. 2

    ガラス皿に生チョコを入れ、冷蔵庫に入れる。

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方2写真
  3. 3

    生クリーム160ccを固めに泡立て、そこにマスカルポーネを入れてよく混ぜる。

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方3写真
  4. 4

    そこに砕いてコーヒーに浸したクッキーを入れて混ぜる。

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方4写真
  5. 5

    これでコーヒー味の生クリームが出来ます。

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方5写真
  6. 6

    先ほどの生チョコが入ったガラス皿にクリーム、コーヒーで浸したカステラを入れる。外側にバナナをおく。

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方6写真
  7. 7

    それを繰り返します。最後はクリームが上になるようにしてください。

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫で寝かせます。
    食べる前にココアパウダーを振りかけて完成!!

    • 簡単低糖質生チョコバナナティラミス作り方8写真

コツ・ポイント

生クリームは固めに泡立ててください。
私は砂糖を使っていませんがコーヒーに砂糖大さじ1を入れてもいいです。
コーヒーは濃いめに作った方がいいです。

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ぴけおー
ぴけおー @cook_40175798
2017/03/31 11:42に公開

このレシピのキーワード

生チョコ ティラミス ココア バナナ クリーム 生クリーム マスカルポーネ 板チョコ

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