離乳食に♪栄養満点な簡単お好み焼き
サチsachi♪ @cook_40053868
野菜、たんぱく質、炭水化物が一度に食べられるヘルシーお好み焼き♪旨味いっぱいなので、親子で美味しく頂けます☆幼児食にも♪
このレシピの生い立ち
一歳二ヶ月娘が、ベビーサインと言葉で美味しいを伝えてくれて、パクパク食べてくれたレシピです。お好み焼きを私達親が食べていて、あげたいなと思ったのがきっかけ。手づかみできて、栄養もとれて、外出時に持ち運びしやすく汚れにくくオススメです。
離乳食に♪栄養満点な簡単お好み焼き
野菜、たんぱく質、炭水化物が一度に食べられるヘルシーお好み焼き♪旨味いっぱいなので、親子で美味しく頂けます☆幼児食にも♪
このレシピの生い立ち
一歳二ヶ月娘が、ベビーサインと言葉で美味しいを伝えてくれて、パクパク食べてくれたレシピです。お好み焼きを私達親が食べていて、あげたいなと思ったのがきっかけ。手づかみできて、栄養もとれて、外出時に持ち運びしやすく汚れにくくオススメです。
作り方
- 1
全ての材料を合わせます。油を広げたフライパンに、食べやすいサイズで落とします。
- 2
フライ返しを生地の下に差し込んでも、生地がつかない位にしっかり焼けたら裏返します。
- 3
両面焼けたら出来上がり！やけどに気を付けてお召し上がりくださいね！
コツ・ポイント
材料は参考までに、おうちにある野菜で作ってみてくださいね！「お野菜に油が絡み加熱される&手づかみできる」ことで、子どもも食べやすく喜んでくれました。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19202871
