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ヒラメのマヨマスタード和え
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ヒラメのマヨマスタード和え-レシピのメイン写真

ヒラメのマヨマスタード和え

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

新鮮なヒラメをさっと茹で、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱり味のヒラメにコクがでました。おつまみにもGOOD
このレシピの生い立ち
新鮮なヒラメをたくさん頂いたので、さっと茹でて、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱりした味の平目もコクがでて、美味しいおつまみになります。ヒラメの味を楽しめるようマヨネーズは少なめ、美味しい塩(雪塩)を使ってみました。

新鮮なヒラメをさっと茹で、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱり味のヒラメにコクがでました。おつまみにもGOOD
このレシピの生い立ち
新鮮なヒラメをたくさん頂いたので、さっと茹でて、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱりした味の平目もコクがでて、美味しいおつまみになります。ヒラメの味を楽しめるようマヨネーズは少なめ、美味しい塩(雪塩)を使ってみました。

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ヒラメのマヨマスタード和え

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

新鮮なヒラメをさっと茹で、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱり味のヒラメにコクがでました。おつまみにもGOOD
このレシピの生い立ち
新鮮なヒラメをたくさん頂いたので、さっと茹でて、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱりした味の平目もコクがでて、美味しいおつまみになります。ヒラメの味を楽しめるようマヨネーズは少なめ、美味しい塩(雪塩)を使ってみました。

新鮮なヒラメをさっと茹で、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱり味のヒラメにコクがでました。おつまみにもGOOD
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新鮮なヒラメをたくさん頂いたので、さっと茹でて、マヨネーズと粒マスタードで和えました。さっぱりした味の平目もコクがでて、美味しいおつまみになります。ヒラメの味を楽しめるようマヨネーズは少なめ、美味しい塩(雪塩)を使ってみました。

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材料

2~3人分位
  1. ☆ヒラメ 100~110g
  2. ★枝豆(茹でor冷凍品)正味 30g
  3. ★コーン(茹でor冷凍品) 30g
  4. ★カニ風味かまぼこ 2本
  5. ◎マヨネーズ 大さじ1~1.5(10g~15g)
  6. ◎粒マスタード 小さじ2(10g)
  7. ◎塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    1、ヒラメは薄くカットし、お湯でさっと茹でる(30秒くらい)

    ザルにあげ、氷水にサッとくぐらせ、ザルにあげる。

  2. 2

    2、ボールに1のヒラメと★の材料(枝豆・コーン・ほぐしたカニカマ)を入れる。

  3. 3

    3、2のボールに◎の材料(マヨネーズ・マスタード・塩・コショウ)を入れ、ヒラメを崩さないようそっと和える。

コツ・ポイント

ヒラメと和える野菜はご家庭にあるものでアレンジ可能です。ヒラメは火を通すと崩れやすいので、手順1と手順3の時は注意して下さい。マスタードの量はお好みで増減して下さい。マヨネーズは少なめです、塩・コショウを入れた時味をみて調節して下さい。

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みにまめ
みにまめ @cook_40035640
2009/10/23 07:34に公開
長男と次男の子育て中。つくれぽを下さる皆様、本当にありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです。
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