ダイエット！白菜のチャーハン風

Name: ダイエット！白菜のチャーハン風
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜 3枚(220ｇくらい); 卵 1個; 桜海老(あれば) 大さじ1/2～; だしの素(顆粒) 小さじ1; ごま油 小さじ1; 鰹節 お好み量

白菜は水分たっぷり！いっぱい食べてもローカロリーです♪健康レシピ＆Yahoo!掲載＆2013/12/12話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
お腹一杯食べたいので!!
白菜は水分も多くパサパサしないので沢山食べれます！
粗みじん切りで食べ応えもあり満足♪

材料

1人分

桜海老はなくても美味しいです＾＾

だしの素は塩分も多いので、塩は入れません。
鰹節の旨みで充分美味しいですよ♡

YUKIKI☆ @cook_40050658

2013/11/05 05:47に公開

ご飯・お酒大好き！苦手な物は甘い飲み物と甘いおかず酒のつまみは塩気のあるもので共感できる方がいると嬉しいです(*^^*)「鯖♡同盟」会員No.41

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