ほうれん草を茹で、FPかミキサーに水100cc(分量外)と一緒に入れペースト状にしておく。

玉ねぎはみじん切り、じゃがいもは一口大に切っておく。

鶏肉を一口大に切って塩こしょうし、フライパンで両面焼き目をつけたら一度フライパンから出す。

フライパンの余分な油を拭き取り、油をひいて玉ねぎと○を入れしんなりするまで炒める。

一度取り出した鶏肉、じゃがいも、◆を入れじゃがいもに火が通るまで煮る。

火が通ったらルーを入れて溶かしよく混ぜ、最後にほうれん草のペーストを入れて混ぜる。

ご飯にバターとカレー粉を入れ混ぜたら盛り付けてカレーをかけたら出来上がり☆