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ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのくるみ和え
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ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのくるみ和え-レシピのメイン写真

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのくるみ和え

tom010mo
tom010mo @cook_40223931

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材料

  1. ブロッコリー 適量
  2. くるみ（味付けされていないもの） 適量
  3. 塩 適量
  4. 旨味調味料 適量
  5. ｻﾗﾀﾞｵｲﾙ 適量
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作り方

  1. 1

    ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを小房に分け塩ゆでし、ざるに上げてあら熱をとり
    、水を切っておく

  2. 2

    くるみを細かく砕く

  3. 3

    しっかり水を切ったﾌﾞﾛｯｺﾘｰをﾎﾞｰﾙに入れ、塩、旨味調味料で調味する

  4. 4

    くるみを加え、ざっくりと混ぜ合わせたら、ｻﾗﾀﾞｵｲﾙをひと回しし、しっかりと和える

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tom010mo
tom010mo @cook_40223931
2011/05/09 23:49に公開
毎朝つくる主人のお弁当。おかずの覚書です。
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