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☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー
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☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー-レシピのメイン写真

☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー

NoBPooh
NoBPooh @cook_40155292

【カテゴリ掲載】小松菜と生姜を果物の甘味とMIX♪忙しい朝に栄養満点な簡単ドリンク☆飲むヨーグルトと合わせても美味！
このレシピの生い立ち
母が忙しい兄のために毎朝作っているスムージー。レシピを教えてもらいました。
野菜の栄養分で免疫力UPを期待☆

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NoBPooh
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材料

1人分
  • 小松菜 1-2株
  • 生姜 1かけ
  • りんご 1/4個
  • バナナ 1本
  • 水or乳酸菌飲料（ヤクルト等） 50ml
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけ！今回リンゴは王林を使っていますが、ふじでも何でもOkです。

    • ☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    リンゴは1/4カットした上でカット。他の野菜、果物も乱切りで適当に切る。

    • ☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    全ての材料と水50ccをミキサーに入れる。さらさらのスムージーにしたい場合は水100ccにはちみつを加える。

    • ☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    ミキサーで攪拌したのち、カップに注いで完成！

    • ☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー作り方4写真
  5. 5

    2017.05.25
    「グリーンスムージー」カテゴリーに掲載されました。感謝♪

    • ☆美容健康☆ジンジャーグリーンスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

水の代わりにヤクルトや飲むヨーグルトをくわえても美味しいです！飲みにくいなと感じたら、果物やはちみつを加えてお試しください。

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NoBPooh
NoBPooh @cook_40155292
2017/04/02 02:41に公開
只今、主婦歴30年以上の母からの指導を受け、料理修行中！『初心者でもベテランの味が出せる！』を合言葉に色んなジャンルに挑戦したい初心者が定番料理から創作料理までお届けします☆
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ 小松菜 はちみつ しょうが

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