ネバネバ！納豆腐ワカメナメタケ★
さみさ♪ @cook_40226281
この一品を食べたら、便秘・肌荒れ解消しますよ♩ご飯のお供にもイイですし、ダイエット中の方は単品で食べてもGOODです！
このレシピの生い立ち
便秘症だったので、便通に良いものを…と思って作りました。すると、便通が良くなった上に肌荒れも解消されました(^O^)健康にも良いと思います！
ネバネバ！納豆腐ワカメナメタケ★
この一品を食べたら、便秘・肌荒れ解消しますよ♩ご飯のお供にもイイですし、ダイエット中の方は単品で食べてもGOODです！
このレシピの生い立ち
便秘症だったので、便通に良いものを…と思って作りました。すると、便通が良くなった上に肌荒れも解消されました(^O^)健康にも良いと思います！
作り方
- 1
豆腐を器に入れます。
- 2
かき混ぜた納豆、ワカメ、ナメタケを投入します。
- 3
仕上げに一味を振りかけて完成です！
コツ・ポイント
全部の材料をかき混ぜるだけなので、とても手軽＆簡単に出来ます！豆腐は木綿でも大丈夫です(^-^)一味→七味などのアレンジもアリです♬
寒い時期は豆腐をレンジ(600wで2分半)でチンして食べるのも美味しいです。
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