鶏のステーキ きのこおろしソース

hanamarko
hanamarko @cook_40084063

鶏のステーキにさっぱりポン酢仕立てのきのこおろしソース★

このレシピの生い立ち
鶏肉をさっぱりヘルシーに食べたくて作ってみました^ー^

鶏のステーキ きのこおろしソース

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 大根 5cm
  3. しいたけ 2枚
  4. しめじ 1/2パック
  5. えのき 100g
  6. ねぎ 少々
  7. バター 5g
  8. 片栗粉 適量
  9. サラダ油 適量
  10. ポン酢 適量
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    しいたけは細切り、しめじは根元を切り落とし、えのきは半分の長さに切る。

  2. 2

    大根はおろし、ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    鶏胸肉に塩こしょうし、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに多めのサラダ油を熱し、③をいれて強火で焼く。

  5. 5

    きつね色になったら、ひっくり返してふたをして、弱火でじっくり焼く。

  6. 6

    中まで火が通ったら、お皿にうつす。

  7. 7

    フライパンの余分な油・汚れをふきとり(または洗い)、①のきのこ類をバターで炒める。

  8. 8

    ⑥を5mmくらいの厚さに切る。

  9. 9

    ⑦とを軽く水気を絞った大根おろしをあえて、⑥にのせる。

  10. 10

    ポン酢をかけ、ねぎをのせたら出来上がり。

コツ・ポイント

きのこの種類や量はお好みで♪

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hanamarko
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主婦歴も20数年となりました。家族は男子ばかりで、どうしてもがっつり料理がメインになってしまいます。
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