かぼちゃのオーブンフライ

Mr. in USA @cook_40044221
ノンフライで焼きあげたヘルシーな1品。
おやつやビールのつまみにどうぞ!
このレシピの生い立ち
秋にアメリカで出回る色々な種類のかぼちゃ。
このバターナッツスクワッシュは、日本のかぼちゃにとても食感が似てるので、オーブンで焼いたらほくほくに出来ました。
かぼちゃのオーブンフライ
ノンフライで焼きあげたヘルシーな1品。
おやつやビールのつまみにどうぞ!
このレシピの生い立ち
秋にアメリカで出回る色々な種類のかぼちゃ。
このバターナッツスクワッシュは、日本のかぼちゃにとても食感が似てるので、オーブンで焼いたらほくほくに出来ました。
作り方
- 1
オーブンを220℃(425℉)に温める。
かぼちゃは、皮を多少残してむき、種を除いて1cmくらいの厚さにスライスする。 - 2
かぼちゃをビニール袋にいれ、塩コショウ、オリーブオイルで、まんべんなくまぶす。
- 3
鉄板の上に②を並べオーブンで20分焼く。
- 4
裏返してかぼちゃのまわりがこんがりするまで焼く10分焼いて塩を少々ふりかけて出来上がり。
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