ほうれん草のツナドレッシング和え
nyory @cook_40022675
簡単に作れて、子供から大人まで美味しく食べられる副菜です。
このレシピの生い立ち
お野菜苦手な2歳の息子に野菜を食べて欲しくて考えました。ちょっと甘めの仕上がりです(*^^*)
ほうれん草のツナドレッシング和え
簡単に作れて、子供から大人まで美味しく食べられる副菜です。
このレシピの生い立ち
お野菜苦手な2歳の息子に野菜を食べて欲しくて考えました。ちょっと甘めの仕上がりです(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹で、柔らかくなったら水にさらしアクを抜く。
水気を搾り3～5cm位の長さ(お好みで)に切り、ほぐしておく。 - 2
☆の調味料を混ぜたところに、よく汁気を切ったツナを入れ、混ぜる。
- 3
１と２を和えたら、出来上がり。
(食べる直前に和える方が良い) - 4
【追記】ツナがオイル煮の場合は、調味料のごま油を省いて、代わりにツナ缶を油ごと加えても美味しく出来上がります！
- 5
H26.3.20
話題入り果たせました!!
作ってくださった方々、心より感謝です。
有難うございました！ - 6
H26.4.4 ぽむぽむ★さんが千切りキャベツで作って下さいました～(о´∀`о)
素敵なアイディア有難うございます♡ -
コツ・ポイント
１と２までを作ったら、あとは食べる直前までそれぞれを冷蔵庫で冷やしておくといいです。
小さい子が食べるときは、気持ちほうれん草を柔らか目に茹で、更に短く(1～2cmくらい)切ってあげると食べ易いようです。※14/1/19作り方４追加しました
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