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おつまみにも!サバ缶の玉ねぎドレッシング
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おつまみにも!サバ缶の玉ねぎドレッシング-レシピのメイン写真

おつまみにも!サバ缶の玉ねぎドレッシング

denchan☆
denchan☆ @cook_40206826

簡単サバ缶おつまみ!血液サラサラ!頭が良くなる!コレステロール、中性脂肪を下げる!嬉しい効果がたくさん!

このレシピの生い立ち
妊娠・授乳中に摂取したいDHAを美味しく食べるため。実は、心臓病の予防などにも効果があった!

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おつまみにも!サバ缶の玉ねぎドレッシング

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材料

  1. サバの水煮缶 1缶
  2. 玉ねぎドレッシングID:19034733 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. 小葱 少々
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作り方

  1. 1

    今回は190g入りのサバ缶を使いました!

    • おつまみにも!サバ缶の玉ねぎドレッシング作り方1写真
  2. 2

    缶を開け、水気を切ったらお皿に出します。

  3. 3

    玉ねぎドレッシング(ID:19034733)をたっぷりのせる。

  4. 4

    マヨネーズと小葱をかければ完成!

コツ・ポイント

玉ねぎとマヨネーズをたっぷりめにかけること!

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denchan☆
denchan☆ @cook_40206826
2017/03/01 02:51に公開

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