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お弁当に♡簡単ツナ入りオムライス
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お弁当に♡簡単ツナ入りオムライス-レシピのメイン写真

お弁当に♡簡単ツナ入りオムライス

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

人気のオムライスをお弁当へ♡
玉子にも味が付いてるから、冷めてもおいしい♡
お花見、遠足のお弁当メニューのレパートリーに
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白だしを使ったお弁当レシピのご提案です。

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材料

2人分
  • バター 10g
  • A:玉ねぎ 1/4個
  • A:人参 3cm
  • ツナ缶 小1/2缶
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • 温かいご飯 茶碗2杯分
  • サラダ油 適宜
  • B:卵 3個
  • B:水 大さじ2
  • B:白だし(16倍濃縮) 大さじ1
  • B:こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参はみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火にかけ、(1)とツナを炒めてケチャップを加えて炒め合わせます。ここで水分を飛ばします。

  3. 3

    ご飯を加えて混ぜ合わさったら、火を止めて4等分にします。

  4. 4

    玉子焼き器に油を敷き、Bを1/4量流し入れて(3)の1/4をのせて包み込みます。

  5. 5

    お弁当に入れる時は、食べやすいように、ラップやアルミホイルで包みます。

コツ・ポイント

Bでうす焼き玉子を作り、俵型にした(3)を巻いてピックで留めてから切り分けてもかわいいですよ。

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2012/03/29 01:17に公開
「 いつもの料理が 白だしで変わる 」 私をごきげんにするレシピ✨美味しい料理が手軽に作れ、味付けの不安を軽減し、あなたの時間を豊かにします☕白だしの元祖、七福醸造の(公式)白だしレシピを、ぜひお試しください🍳📍 1978年に日本で初めて白だしを製造販売したのが七福醸造です(白醤油の”白” + だし で ”白だし” と命名したのは七福醸造です)📍 七福醸造の白だしは【白醤油】がベースなので、素材の風味が活きた美味しい料理が作れます📍 七福醸造の白だしは【16倍希釈タイプ】旨みがギュッとしてるので、少量でたくさんの料理が作れます🔍 https://www.7fukuj.co.jp/
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このレシピのキーワード

オムライス ツナ にんじん バター 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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