みどりのお野菜のイタリアンサラダ

ゆみねむ
ゆみねむ @cook_40226514

イタリアンがメインのときにつくりたい!
簡単すぎるのにちょっとおしゃれでおいしい、みどりのサラダ。
このレシピの生い立ち
ペックのお惣菜がおいしそうだったので、まねっこ。
簡単すぎるのにおいしく、野菜がいっぱい食べられちゃいます。

みどりのお野菜のイタリアンサラダ

イタリアンがメインのときにつくりたい!
簡単すぎるのにちょっとおしゃれでおいしい、みどりのサラダ。
このレシピの生い立ち
ペックのお惣菜がおいしそうだったので、まねっこ。
簡単すぎるのにおいしく、野菜がいっぱい食べられちゃいます。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 半分
  2. ブロッコリー 半房
  3. アスパラ 4本
  4. インゲン 5本
  5. にんにく 半かけ
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 適量

作り方

  1. 1

    野菜を、それぞれ一口大に切る。

  2. 2

    ザルに入れ、さっと塩ゆでする。
    野菜によって適したゆで時間が違うので、様子をみながら。

  3. 3

    湯切りする間に、フライパンにオリーブオイルを。
    弱火でにんにくをじっくり炒め、香りを出す。

  4. 4

    お野菜に、まんべんなく塩をかける。

  5. 5

    オリーブオイルをドレッシングのようにまんべんなくかけたら、完成!

コツ・ポイント

特になし。
野菜の量は、それぞれ好きな量でOKです。

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