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定番なので独創性が少ないけど回鍋肉
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定番なので独創性が少ないけど回鍋肉-レシピのメイン写真

定番なので独創性が少ないけど回鍋肉

俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444

豚バラ肉はゆでてから調理します。
案外盲点かもしれない。
このレシピの生い立ち
キャベツ・ピーマン合わせて146円なんですよね
そりゃ、メニューは決まりでしょう

豚バラ肉はゆでてから調理します。
案外盲点かもしれない。
このレシピの生い立ち
キャベツ・ピーマン合わせて146円なんですよね
そりゃ、メニューは決まりでしょう

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定番なので独創性が少ないけど回鍋肉

俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444

豚バラ肉はゆでてから調理します。
案外盲点かもしれない。
このレシピの生い立ち
キャベツ・ピーマン合わせて146円なんですよね
そりゃ、メニューは決まりでしょう

豚バラ肉はゆでてから調理します。
案外盲点かもしれない。
このレシピの生い立ち
キャベツ・ピーマン合わせて146円なんですよね
そりゃ、メニューは決まりでしょう

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材料

3人前
  1. 豚バラ肉スライス 230g程度
  2. ピーマン 3個
  3. キャベツ 4枚
  4. 白ネギ 10cm
  5. にんにく 2かけ
  6. しょうが 少々
  7. 調味料
  8. お湯 50cc
  9. ウェイパー こさじ1
  10. 豆板醤 こさじ1++
  11. 甜麺醤 こさじ2
  12. 紹興酒 少々
  13. 水溶き片栗粉 少々
  14. ゴマ油 少々
  15. 以下お好みにて
  16. ラー油 適量
  17. 島とうがらし 適量
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作り方

  1. 1

    バラは一口大にカットして茹でこぼします

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方1写真
  2. 2

    キャベツ・ピーマンは乱切り、ねぎは斜めにスライス

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方2写真
  3. 3

    ウェイパーをお湯で溶いて、豆板醤・甜麺醤を溶かします。味見可能

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方3写真
  4. 4

    材料は一通り準備完了

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方4写真
  5. 5

    鍋を充分焼きます

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方5写真
  6. 6

    サラダオイルをいれたら紹興酒をジュワ~。
    ニンニク・しょうがで香りを出します

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方6写真
  7. 7

    強火で野菜を一気に焼きます。
    ホンマは写真とる暇はない

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方7写真
  8. 8

    なんとなく、しんなりしてきたら次のステップです

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方8写真
  9. 9

    バラを入れて全体の加熱を均一に

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方9写真
  10. 10

    3の調味料をいれて混ぜて、味見OKならば水溶き片栗粉、ゴマ油で標準形は完了です

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方10写真
  11. 11

    僕はさらにラー油・島とうがらしで辛さUP
    ファイヤ~

    • 定番なので独創性が少ないけど回鍋肉作り方11写真

コツ・ポイント

6~10まではスピードが命で写真なんか撮ってるひまはないんです

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俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444
2009/10/25 13:32に公開
かっては肉屋、現役時代はSE、今はハウスクリーニング、休日は主夫です。得意はスパニッシュ・フレンチ・中華・造り・煮物、ただいま江戸前握り特訓中厳密なレシピは苦手なんでご容赦ください。料理はデバックじゃないのでアバウト大歓迎ですね何気にワインエキスパート・ケナー・WSET3、ワインフリークです。現在、西宮ワイン研究会を主宰しています。
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