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5分間おやつ さつまいものきんとん
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5分間おやつ さつまいものきんとん-レシピのメイン写真

5分間おやつ さつまいものきんとん

みつばちラップ
みつばちラップ @cook_40120282

5分でできる簡単きんとん。忙しい朝でもできますよ。
このレシピの生い立ち
さつまいもの季節。朝ごはんにもう一品と考えて。簡単にできておいしいおやつができました!

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5分間おやつ さつまいものきんとん

みつばちラップ
みつばちラップ @cook_40120282

5分でできる簡単きんとん。忙しい朝でもできますよ。
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材料

4人分
  • さつまいも 小さめ1個 
  • 砂糖(三温糖) 大さじ1
  • ポーションクリームか牛乳 小さじ2
  • はちみつ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    さつまいもを洗って縦半分に切り、表面に砂糖をのせ、ラップをします。

    • 5分間おやつ さつまいものきんとん作り方1写真
  2. 2

    600wのレンジで3分30秒加熱します。

    • 5分間おやつ さつまいものきんとん作り方2写真
  3. 3

    皮をむき、フォークでつぶします。

    • 5分間おやつ さつまいものきんとん作り方3写真
  4. 4

    ポーションクリームとはちみつを混ぜてしっとりしてきました。

    • 5分間おやつ さつまいものきんとん作り方4写真
  5. 5

    1/4ずつラップでキュッと成形します。ラップを外してお皿に乗せます。すぐに食べない時はラップのままで。

    • 5分間おやつ さつまいものきんとん作り方5写真
  6. 6

    できあがり。

    • 5分間おやつ さつまいものきんとん作り方6写真

コツ・ポイント

さつまいもの大きさにもよりますので、レンジでの加熱が足りない時は30秒ずつ足してみてください。皮は簡単にとれますが、熱いのでふきんなどを使ってください。甘みはお好みで調節してくださいね。

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みつばちラップ
みつばちラップ @cook_40120282
2015/11/07 06:15に公開
かんたんを基本に、おいしい、(なるべくヘルシー)を目指してお料理ご紹介します!*あなたの料理の時間がわくわくできますように*https://gifuseki.theshop.jp/
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このレシピのキーワード

さつま芋 クリーム はちみつ 牛乳

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