レンジで簡単！低カロ焼きそば♪
絢香music @cook_40220016
低カロで油も使わないけど、焼きそばの味そのまま！レンジでチン！して簡単にできます。
このレシピの生い立ち
焼きそばはカロリーが高いので、低カロリーにできないかな？と…
レンジで簡単！低カロ焼きそば♪
低カロで油も使わないけど、焼きそばの味そのまま！レンジでチン！して簡単にできます。
このレシピの生い立ち
焼きそばはカロリーが高いので、低カロリーにできないかな？と…
作り方
- 1
野菜を切っていきます。
キャベツの軸は取り除く。 -
- 2
キャベツ＝ざく切り
ハム＝手でちぎる
もやし＝そのまま
何の切り方でもいいです♪ -
- 3
耐熱の皿に麺をのせ、上にソースと醤油をかけます。
-
- 4
オーブン用シートに包んで、レンジに入れ、500Ｗで2分40秒(600Ｗで2分10秒)にかけます。
-
- 5
【2】で切った具材を【4】の麺に加えます。
-
- 6
箸で全体を混ぜ合わせると…完成♡
-
コツ・ポイント
ソースを入れるトキの順序に気をつけて混ぜてください！
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