ハーブmixで♪イカとブロッコリー炒め
sakucan @cook_40055898
ハーブミックスで炒めるだけの簡単で美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
用事で帰宅が遅くなった時に冷凍庫を見て、残ってたイカとブロッコリーを解凍し、ハーブミックスで炒めたところ、家族にも好評でした。待たせる時間は素早い物をと考えています。１０分で出来ました。
ハーブmixで♪イカとブロッコリー炒め
ハーブミックスで炒めるだけの簡単で美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
用事で帰宅が遅くなった時に冷凍庫を見て、残ってたイカとブロッコリーを解凍し、ハーブミックスで炒めたところ、家族にも好評でした。待たせる時間は素早い物をと考えています。１０分で出来ました。
作り方
- 1
①冷凍のブロッコリーとイカを解凍して、イカは輪切りにします。
-
- 2
②フライパンにサラダ油を敷き、材料と調味料を入れて３分ほど炒めれば出来上がりです。
-
コツ・ポイント
冷凍イカは水で解凍しながら、半解凍の状態になったらカットすると滑らず楽に切れます。イカは炒めすぎると固くなるので素早く強火で仕上げてください。
ブロッコリーは生でしたら、小分けにしてラップをかけて、レンチンすると楽です。
似たレシピ
-
ブロッコリーペペロン☆ハーブにんにく炒め ブロッコリーペペロン☆ハーブにんにく炒め
ブロッコリーをにんにく鷹の爪で炒めたペペロンチーノ炒めにハーブをプラス。あと一品にすぐできる野菜炒めです。
-
-
-
-
-
イカとブロッコリーのハーブソルト炒め イカとブロッコリーのハーブソルト炒め
ブロッコリーとスナップえんどうが収穫出来たので、子供の好きなイカと私の好きなアンチョビを入れて作ってみました。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19214721
