海老ソテーのアボカド和え

amicamika
amicamika @cook_40166545

しっかり味の付いたプリプリ海老と、粗くマッシュしたアボカド。トーストに乗せていただきます。
(^^)l
このレシピの生い立ち
熟れたアボカドを使ったお料理を作りたくて。

海老ソテーのアボカド和え

しっかり味の付いたプリプリ海老と、粗くマッシュしたアボカド。トーストに乗せていただきます。
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このレシピの生い立ち
熟れたアボカドを使ったお料理を作りたくて。

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材料

4人分
  1. 海老中サイズ 20尾ほど
  2. アボカド 4コ
  3. オリーブ油、塩胡椒、醤油、ガーリックパウダー、白ワイン 各少々
  4. レモン絞り汁 半個分
  5. 全粒粉パンのトースト 4枚
  6. 付け合わせ : モッツァレラチーズ、グレープトマト、バルザミコ酢 適量

作り方

  1. 1

    海老の殻、尻尾、背わたを取り洗ってザルにあげておく。アボカドは皮と種を除き、粗く切り、ボールに入れて、レモン汁をかける。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、軽く塩胡椒した海老をソテーする。ほぼ火が通ったら、ガーリックパウダー、醤油少々加える。

  3. 3

    続いて白ワインを少々振りかけ強火でアルコール分をしっかり飛ばす。海老とアボカド、塩胡椒を混ぜ合わせ、味を調節して完成!

コツ・ポイント

今日は入れなかったけど、ハーブドプロバンスをソテーの時に振りかけて作る事もあります。
醤油を使いますが、和風にならないように、隠し味に使います。
バターでソテーする時もあります。自分好みのアレンジを楽しんでね。

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