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高野豆腐のごま味噌あえ
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高野豆腐のごま味噌あえ-レシピのメイン写真

高野豆腐のごま味噌あえ

Ysママ
Ysママ @cook_40202335

カリッと香ばしく、中はしっとり。すぐにできて簡単なので、おつまみやお弁当にも。
このレシピの生い立ち
お弁当に高野豆腐を入れたくて、考えました。

カリッと香ばしく、中はしっとり。すぐにできて簡単なので、おつまみやお弁当にも。
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お弁当に高野豆腐を入れたくて、考えました。

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高野豆腐のごま味噌あえ

Ysママ
Ysママ @cook_40202335

カリッと香ばしく、中はしっとり。すぐにできて簡単なので、おつまみやお弁当にも。
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お弁当に高野豆腐を入れたくて、考えました。

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材料

4個分
  • 高野豆腐 4個(ひとくちカットの物)
  • 片栗粉 適量
  • 油(炒め用) 適量
  • ●味噌 小さじ2
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●みりん 小さじ1
  • ●水 小さじ1
  • ●すりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    高野豆腐をポットのお湯で戻す。(カットしていない物は切ってください)

    • 高野豆腐のごま味噌あえ作り方1写真
  2. 2

    戻せたら、絞り過ぎないよう、軽く絞り、片栗粉を前面にまぶす。(多少ムラがあっても大丈夫)

    • 高野豆腐のごま味噌あえ作り方2写真
  3. 3

    油を多目に敷き、色付くまで全面を焼く。(卵焼き器で側面を焼くと簡単)
    ●は混ぜ合わせておく。

    • 高野豆腐のごま味噌あえ作り方3写真
  4. 4

    焼いたら火を止め、豆腐を取り出し、●に和えて、再びフライパンに入れて軽く焼く。

    • 高野豆腐のごま味噌あえ作り方4写真

コツ・ポイント

ごま味噌を和えたら、熱いフライパンに入れると焦げてしまうので、火を止めてから、軽く焼く程度にして下さい。

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Ysママ
Ysママ @cook_40202335
2013/10/17 08:37に公開
3人の育ちざかりの子供達の、食事作りに日夜奮闘している主婦です。皆さんのレシピ、日々参考にさせてもらい感謝しています。夕方のごはんの仕度は本当に大変、たまには手間も予算も削りたい日も...そんな時の、自分なりのお助けレシピを紹介させてもらってます。
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このレシピのキーワード

片栗粉 高野豆腐 味噌

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