圧力鍋で★小あじとセロリの簡単トマト煮

marilin36 @cook_40045107
市場で安い小あじを大量入手。アジは南蛮漬けだけじゃなく洋風にトマト煮に♪パスタにも、パンと一緒にランチにも使いまわせる♪
このレシピの生い立ち
市場で小あじ50匹300円を買い、頭と内臓だけ落として簡単にトマト煮。パスタにも、パンと一緒にランチにも。
圧力鍋で★小あじとセロリの簡単トマト煮
市場で安い小あじを大量入手。アジは南蛮漬けだけじゃなく洋風にトマト煮に♪パスタにも、パンと一緒にランチにも使いまわせる♪
このレシピの生い立ち
市場で小あじ50匹300円を買い、頭と内臓だけ落として簡単にトマト煮。パスタにも、パンと一緒にランチにも。
作り方
- 1
10cm大の小あじ50匹。頭と内臓を取り、綺麗に洗う。
- 2
う~ん、あと5匹で終わる・・頭を取ると量が減った感じ。洗って水気を取る、これが臭みを除く。
- 3
出来た~あとは材料を圧力鍋に入れて、お任せしよう。
- 4
たっぷりの野菜と量魅了を小あじと一緒に圧力鍋へ。うちの場合は加圧5分で骨まで食べれる。
火を止め自然放置で出来上がり♪
コツ・ポイント
小あじ・・といえば南蛮漬けばかりだけど、たまには小あじを違う料理に使ってみよう。圧力鍋で5分加圧(鍋の種類にもよるが)するだけで、骨まで食べれるカルシウムたっぷりなトマト煮が出来る。育ちざかりの子供達や女性の骨粗しょう症対策にも♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19216099