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新食感・お豆のリゾット
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新食感・お豆のリゾット-レシピのメイン写真

新食感・お豆のリゾット

gogelhopf
gogelhopf @cook_40058896

お鍋一つで簡単に短時間でリゾットが作れ、おこめの食感も楽しめます。いんげん豆は胃腸の働きを正常に近付けてくれます。

このレシピの生い立ち
おこめの食感を楽しみたいと思い、パルミジャーノリゾットを基本に考えています。また具材を変えることで体への栄養や効能も変わるので体調に合わせてリゾットを選んで頂ける様にメニューを増やしていこうと思います。

お鍋一つで簡単に短時間でリゾットが作れ、おこめの食感も楽しめます。いんげん豆は胃腸の働きを正常に近付けてくれます。

このレシピの生い立ち
おこめの食感を楽しみたいと思い、パルミジャーノリゾットを基本に考えています。また具材を変えることで体への栄養や効能も変わるので体調に合わせてリゾットを選んで頂ける様にメニューを増やしていこうと思います。

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新食感・お豆のリゾット

gogelhopf
gogelhopf @cook_40058896

お鍋一つで簡単に短時間でリゾットが作れ、おこめの食感も楽しめます。いんげん豆は胃腸の働きを正常に近付けてくれます。

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おこめの食感を楽しみたいと思い、パルミジャーノリゾットを基本に考えています。また具材を変えることで体への栄養や効能も変わるので体調に合わせてリゾットを選んで頂ける様にメニューを増やしていこうと思います。

お鍋一つで簡単に短時間でリゾットが作れ、おこめの食感も楽しめます。いんげん豆は胃腸の働きを正常に近付けてくれます。

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材料

2人分
  • お米 120g
  • 白いんげん豆(缶) 30g
  • 赤いんげん豆(缶) 30g
  • ベーコン(適宜小さく切っておく) 20g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 玉ねぎのみじん切り 大さじ1
  • にんにくのみじん切り 小さじ1/4
  • 白ワイン 40ml
  • 水 550ml
  • 鶏ガラ(顆粒) 小さじ2
  • パルメザンチーズ 1/4カップ
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを入れ、中火でベーコン、玉ねぎ、にんにくを炒めます。

    • 新食感・お豆のリゾット作り方1写真
  2. 2

    おこめを加え、ツヤが出てきたところに白ワインを加え、水分がなくなるまで待ちます。

    • 新食感・お豆のリゾット作り方2写真
  3. 3

    水、コンソメを加えて強火で10分、沸騰させた状態で火にかけます。時々焦げない様になべ底からかき混ぜましょう。

    • 新食感・お豆のリゾット作り方3写真
  4. 4

    10分たったところでえんどう豆、バター、パルメザンチーズを加えて、さらに2~3分火にかけます。

    • 新食感・お豆のリゾット作り方4写真
  5. 5

    最後に塩、こしょうで味を整えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

おこめは洗わず使用します。チーズは粉のパルメザンチーズを使用しました。
パルミジャーノリゾット(レシピID :19368425 )根菜のリゾット(レシピID:19216602) もご覧下さい。

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gogelhopf
gogelhopf @cook_40058896
2011/05/08 10:23に公開
こんにちは~(*^^)v gogelhopf(クグロフ)のキッチンへようこそ!!gogelhopf:フードコーディネーター・栄養士・食育インストラクターです。日本・韓国で韓国料理を勉強中.。o○仕事の都合で新メニュー&日記の更新が出来ませんが、「つくれぽ」は励みになります♪よろしくお願いしますm(__)m
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このレシピのキーワード

リゾット 缶詰 ベーコン いんげん豆 にんにく バター 玉ねぎ 白インゲン豆 鶏ガラ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19216602
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