豚肉&キャベツの酒粕クリーム煮

lesco
lesco @cook_40043902

豚肉とキャベツは油を使わず蒸し煮をするので、とてもヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
身体に良いとされている酒粕が使いたかったので。。

豚肉&キャベツの酒粕クリーム煮

豚肉とキャベツは油を使わず蒸し煮をするので、とてもヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
身体に良いとされている酒粕が使いたかったので。。

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材料

2人分
  1. 豚肉ロースorもも 150g~200g
  2. キャベツ 4~5枚(200g)
  3. ★酒粕 30g
  4. ★白味噌 大さじ1
  5. ★チキンコンソメ 1/2個
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. 牛乳 100cc
  8. 200cc
  9. 片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    ★を他の鍋で作っておく(酒粕が溶けにくい為)

  2. 2

    キャベツは適当な大きさにちぎる
    豚肉も食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンにキャベツと豚肉を入れ少量の水を入れ、蓋をして蒸し焼きする

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら【1】を入れて煮込み、味見をしてお好みで塩,胡椒で整え、片栗粉でとろみを付ける

コツ・ポイント

なめらかに仕上げたいと思い、酒粕がダマにならないように他鍋で溶かしておくことにしました。

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lesco
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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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