青梗菜と木耳の桜海老の香り漂うソテー

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
青梗菜は油との相性が良く、ビタミンの吸収率がUPします。下茹でせずに炒められるので簡単に作れます
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
青梗菜と木耳の桜海老の香り漂うソテー
青梗菜は油との相性が良く、ビタミンの吸収率がUPします。下茹でせずに炒められるので簡単に作れます
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