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簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ
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簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ-レシピのメイン写真

簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ

美香婆
美香婆 @cook_40036292

柚子胡椒とかいわれ大根でちょっぴりピリっと♪ビールもすすみます。安上がり料理ですがおもてなしにも(・∀・)v
このレシピの生い立ち
安くてお酒のつまみにもなりそうなものと考えみました。

柚子胡椒とかいわれ大根でちょっぴりピリっと♪ビールもすすみます。安上がり料理ですがおもてなしにも(・∀・)v
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美香婆
美香婆 @cook_40036292

柚子胡椒とかいわれ大根でちょっぴりピリっと♪ビールもすすみます。安上がり料理ですがおもてなしにも(・∀・)v
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安くてお酒のつまみにもなりそうなものと考えみました。

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材料

2~3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • かいわれ大根 1/3パック
  • ●牛乳 大さじ1
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●柚子胡椒 少々
  • 塩 少々
  • 糸唐辛子 飾り用なのでなくてもOK
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作り方

  1. 1

    お肉の両面に塩をかけます。そして冷蔵庫で30分から1時間やすませます。

    • 簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ作り方1写真
  2. 2

    ●の調味料を合わせます。これでソースの完成です。

  3. 3

    お肉を焼きます。熱したフライパンに皮から焼きます。蓋をして弱火で5分。

    • 簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返しさらに5分焼きます。

    • 簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ作り方4写真
  5. 5

    5分たったら火を止めます。蓋をしたまま10分放置します。ここで余熱でお肉に火を通します。

  6. 6

    焼きあがった鶏肉を包丁で薄く切ります。

    • 簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ作り方6写真
  7. 7

    お皿に切った鶏肉を並べます。そしてかいわれ大根、●をあわせたソースをかけ、糸唐辛子を盛り付けて完成です。

    • 簡単しっとり!鶏胸肉の柚子胡椒ソースがけ作り方7写真

コツ・ポイント

焼き時間が長くなったり、火を止めてからの余熱時間が長くなるとお肉がパサパサになります。焼く時間は注意してください。

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美香婆
美香婆 @cook_40036292
2011/05/09 10:48に公開
美味しいご飯、美味しいコーヒー、綺麗な景色が大好物です(´∀`)ノ
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このレシピのキーワード

かいわれ 牛乳 トウガラシ 鶏胸肉

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