ゴーヤのウインナー詰めたまご焼き

いつみづLOVE
いつみづLOVE @cook_40052511

レシピリーフレット7月号に掲載されました♪夏バテ解消のゴーヤを子どもも美味しく食べましょう
このレシピの生い立ち
ゴーヤを切った時の輪っかを生かした料理を作りたくて 子どもの好きなウインナー詰めて焼いてみました( ´ ▽ ` )ノ

ゴーヤのウインナー詰めたまご焼き

レシピリーフレット7月号に掲載されました♪夏バテ解消のゴーヤを子どもも美味しく食べましょう
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ゴーヤを切った時の輪っかを生かした料理を作りたくて 子どもの好きなウインナー詰めて焼いてみました( ´ ▽ ` )ノ

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. ウインナー ロング7〜8本
  3. たまご 1コ
  4. *マヨネーズ 大さじ1
  5. 牛乳 大さじ1と半分
  6. *塩・コショウ 少々
  7. ケチャップ 適量
  8. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤはウインナーの長さに合わせて切り ワタとタネをとり ウインナーを詰め 1センチ弱幅に切る

  2. 2

    油をひいたフライパンで両面焼き *を混ぜ合わせた卵液を少量流してウインナーとゴーヤを、接着させる様に更に両面焼く

  3. 3

    最後に塩・コショウで味を付けて 皿に並べ ケチャップをかけて完成!

コツ・ポイント

焼いてる時にウインナーがとれても 卵液を流すと引っ付くので あまり気にする事はありません!

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いつみづLOVE
いつみづLOVE @cook_40052511
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4才の息子と8才の娘のママです( ´ ▽ ` )ノ野菜嫌い君と お肉嫌いさんなので毎日あの手この手で頑張ってます!残り物を組み合わせて作るのが得意ですぅ〜(^-^)/
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