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ダイエット納豆レタスサラダ
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ダイエット納豆レタスサラダ-レシピのメイン写真

ダイエット納豆レタスサラダ

柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_

ダイエットに食べ応えのあるレタス納豆サラダ。簡単和風サラダベジファーストランチ夕食年末年始ヘルシー糖質制限水溶性食物繊維
このレシピの生い立ち
有名俳優さんが体重を減らす時にキャベツの千切りに納豆をかけたサラダを食べるとの事。子供でも食べやすく、レタスと挽き割り納豆にアレンジしました。

ダイエットに食べ応えのあるレタス納豆サラダ。簡単和風サラダベジファーストランチ夕食年末年始ヘルシー糖質制限水溶性食物繊維
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有名俳優さんが体重を減らす時にキャベツの千切りに納豆をかけたサラダを食べるとの事。子供でも食べやすく、レタスと挽き割り納豆にアレンジしました。

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ダイエット納豆レタスサラダ

柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_

ダイエットに食べ応えのあるレタス納豆サラダ。簡単和風サラダベジファーストランチ夕食年末年始ヘルシー糖質制限水溶性食物繊維
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有名俳優さんが体重を減らす時にキャベツの千切りに納豆をかけたサラダを食べるとの事。子供でも食べやすく、レタスと挽き割り納豆にアレンジしました。

ダイエットに食べ応えのあるレタス納豆サラダ。簡単和風サラダベジファーストランチ夕食年末年始ヘルシー糖質制限水溶性食物繊維
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有名俳優さんが体重を減らす時にキャベツの千切りに納豆をかけたサラダを食べるとの事。子供でも食べやすく、レタスと挽き割り納豆にアレンジしました。

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材料

  • レタス 2枚
  • ひきわり納豆 1パック
  • 海苔 少々
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作り方

  1. 1

    レタス2枚を洗い、水分を切り、太めの千切りにする。

  2. 2

    挽き割り納豆を混ぜ、付属のタレをかけ、再度混ぜる。

  3. 3

    お好みで海苔や鰹節をかけ、食べる時に、全体をよくあえて召し上がれ。

    • ダイエット納豆レタスサラダ作り方3写真
  4. 4

    353アクセス、ありがとうございます。20151109

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コツ・ポイント

食事の最初に食べると良いそうです。

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柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_
2015/11/08 10:34に公開
料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載33今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年
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