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カラフルピーマンの簡単オードブル
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カラフルピーマンの簡単オードブル-レシピのメイン写真

カラフルピーマンの簡単オードブル

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

常備してある物を利用して、健康志向なおつまみの出来上がりです。
このレシピの生い立ち
道の駅に宝石のようなピーマンが並んでいて思わず購入!
冷蔵庫にあるもの・・・・集めて作りました。

常備してある物を利用して、健康志向なおつまみの出来上がりです。
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道の駅に宝石のようなピーマンが並んでいて思わず購入!
冷蔵庫にあるもの・・・・集めて作りました。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

常備してある物を利用して、健康志向なおつまみの出来上がりです。
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道の駅に宝石のようなピーマンが並んでいて思わず購入!
冷蔵庫にあるもの・・・・集めて作りました。

常備してある物を利用して、健康志向なおつまみの出来上がりです。
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道の駅に宝石のようなピーマンが並んでいて思わず購入!
冷蔵庫にあるもの・・・・集めて作りました。

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材料

2人分
  • カラーピーマン 2個
  • とろけるチーズ 大さじ4前後
  • お豆のレトルトパック 1袋
  • ツナ缶詰 1缶
  • ブラックペッパー 少々
  • フライドオニオン 小さじ4
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切る

  2. 2

    お豆、ツナ、ブラッペッパー、チーズを混ぜ合わせて残りのチーズを乗せ、温めたトースターでチーズが溶けるまで焼く。

  3. 3

    フライドオニオンをトッピングする

コツ・ポイント

材料を混ぜ合わせておくことで、チーズが接着のような働きをします。チーズの量はピーマンの大きさで適量用意してください。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2009/10/10 12:59に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

お豆 ツナ パプリカ チーズ

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