マシュマロのおやつ・山歩きのおやつ

Name: マシュマロのおやつ・山歩きのおやつ
Yield: 20ｃｍｘ14ｃｍのバット用
Cuisine: 日本語
Ingredients: シリアル 80ｇ; マシュマロ 120ｇ; バター 40ｇ; ドライフルーツ 50ｇ; ナッツ 30ｇ

山歩きに持っていける、軽くて美味しいおやつ行動食（シリアルバー）【覚書】
このレシピの生い立ち
何年か前の山歩きの雑誌に掲載されていた記事からのメモを覚書として。

材料

20ｃｍｘ14ｃｍのバット用

熱がとれてくると固まりやすい、べたベタするので手早くが大事。
今回のシリアルはライスパフのココア味・グラノーラなどでもＯＫ
カラフルなドライフルーツをいれるとキレイ

coka☆ @cook_40116268

2015/11/10 04:48に公開

食べることと、山や森を歩くことが大好きです。このごろアウトドアでも手軽につくれる料理を研究中です。http://moonmaple.naturum.ne.jp/

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