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カロリー少なめmockチーズオムレツ
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カロリー少なめmockチーズオムレツ-レシピのメイン写真

カロリー少なめmockチーズオムレツ

Ms.タコス
Ms.タコス @cook_40049163

チーズやバターを大量に使わなくても、とろとろ風味のオムレツができる。山芋バンザイ♪
このレシピの生い立ち
ふわふわオムレツが好きだけど、ひたすら卵混ぜ続けることに疲れた時に…。カロリーも少なめで嬉しい♪

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ふわふわオムレツが好きだけど、ひたすら卵混ぜ続けることに疲れた時に…。カロリーも少なめで嬉しい♪

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カロリー少なめmockチーズオムレツ

Ms.タコス
Ms.タコス @cook_40049163

チーズやバターを大量に使わなくても、とろとろ風味のオムレツができる。山芋バンザイ♪
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ふわふわオムレツが好きだけど、ひたすら卵混ぜ続けることに疲れた時に…。カロリーも少なめで嬉しい♪

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材料

オムレツ1つ分(2人分?)
  • 卵 2個
  • ◆山芋 5~7cm
  • ◆マヨネーズ 小1
  • ◆塩 2振りくらい
  • ◆胡椒 適量
  • バター 小1/2~1
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作り方

  1. 1

    最大これくらい↑の大きさの山芋をすり下ろす。(もうちょっと少なくても全然OK)

    • カロリー少なめmockチーズオムレツ作り方1写真
  2. 2

    ①と、卵、調味料(◆)をボールで混ぜる。

    • カロリー少なめmockチーズオムレツ作り方2写真
  3. 3

    バターを溶かしたフライパンに、②を流し込む。

    • カロリー少なめmockチーズオムレツ作り方3写真
  4. 4

    (普通のオムレツのように)グルグル箸で混ぜ、全体が半熟になりかけたら、2つに折って皿へ。

    • カロリー少なめmockチーズオムレツ作り方4写真
  5. 5

    できあがり☆

    • カロリー少なめmockチーズオムレツ作り方5写真

コツ・ポイント

②:マヨネーズのかたまりがほぐれるまで混ぜる。

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Ms.タコス
Ms.タコス @cook_40049163
2012/07/21 07:18に公開
簡単でおいしく作れるのが一番!…料理というより、食べるのが大好き♥ あまり時間に余裕がないので、簡単に作れるものが基本です。
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このレシピのキーワード

オムレツ バター 卵 山芋

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