フルグラ入りキウイのスムージー
可可亞 @cook_40043407
フルグラ+キウイ、牛乳、ヨーグルトで栄養価もUP！朝食に最適ですよ♪
このレシピの生い立ち
フルグラを使ってのメニューをと思い考えました。
フルグラ入りキウイのスムージー
フルグラ+キウイ、牛乳、ヨーグルトで栄養価もUP！朝食に最適ですよ♪
このレシピの生い立ち
フルグラを使ってのメニューをと思い考えました。
作り方
- 1
キウイは皮を向きカットして、分量の砂糖を振りかけ混ぜ合わせ、冷凍しておく。（画像はキウイ４個分です）
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- 2
1が凍ったら、牛乳、ヨーグルト、1を全てミキサーに入れて撹拌する。
- 3
器に2とフルグラをお好みの量盛り、完成です♪
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- 4
フルーツを変えて！缶詰の黄桃バージョンです！砂糖は無しで缶詰の汁ごと凍らせました。
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コツ・ポイント
キウイを凍らせる時、少し多めの分量でつくっておけば、朝の食事にも楽チンです♪
その場合、冷凍庫からだして5分くらいおいてからフォークなどで崩すと取り出しやすいです。
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