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お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪
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お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪-レシピのメイン写真

お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

お弁当の一品にどうですか?後一品に、レンジでサッと出来ますよは♡さっぱりして箸休めにもってこいです♪
このレシピの生い立ち
お弁当にえのきポン酢を良くするのですが、えのきで違うバージョンでやってみました(^∇^)
梅と鰹節でさっぱりしていい感じです。
娘も喜んでくれました♥

お弁当の一品にどうですか?後一品に、レンジでサッと出来ますよは♡さっぱりして箸休めにもってこいです♪
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お弁当にえのきポン酢を良くするのですが、えのきで違うバージョンでやってみました(^∇^)
梅と鰹節でさっぱりしていい感じです。
娘も喜んでくれました♥

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お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

お弁当の一品にどうですか?後一品に、レンジでサッと出来ますよは♡さっぱりして箸休めにもってこいです♪
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お弁当にえのきポン酢を良くするのですが、えのきで違うバージョンでやってみました(^∇^)
梅と鰹節でさっぱりしていい感じです。
娘も喜んでくれました♥

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材料

お弁当カップに2ツ分位
  • えのき 1/3袋
  • 鰹節小パック 1/3袋
  • 梅干し(小ぶりのものを使いました) 1/2~1個
  • 醤油 適量(ほんの少し)
  • 水 大さじ1
  • 白だし 大体で大さじ1/4位
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作り方

  1. 1

    えのきの石づきを取り、長さを3等分に切ります。
    耐熱の器に入れて白だしと水を加えます。

    • お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪作り方1写真
  2. 2

    ラップをふんわりかけます。
    600Wの電子レンジで1~1分半チンして下さい。

    • お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪作り方2写真
  3. 3

    チン出来たら、触れるくらいに冷えるまで放置します。

    冷えたら、ラップの上からえのきを押さえつつ、水気を切って下さい。

    • お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪作り方3写真
  4. 4

    梅干しを包丁で叩きます。
    えのきに梅干し、鰹節を混ぜ混みます。

    味見をして、お醤油で塩分調整して下さい。

    • お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪作り方4写真
  5. 5

    お弁当カップで2人分位です♪
    箸休めになって良いですよ~。

    • お弁当に♡えのきの梅おかか和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

お弁当に水気の有るものは好ましく無いためと、味が薄まらない様にえのきをチンした後、水気を切って下さい♡
大葉を刻んだ物を混ぜ込んだら風味が良くなりまた美味しい(^∇^)良かったらお試し下さい♪(^^)

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みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204
2017/04/07 23:08に公開
娘にレシピを残したい思いと、家族の勧めで始めてみました。調理場の経験者であり調理師です。しかし、、、実は、お料理は、大ざっぱな上、目分量でザーとしてしまいます。 (・・;)ご愛嬌でお付き合い下さい。○┓ペコ家族の美味しい顔を見るのが何よりの幸せです♡毎日、安全で喜んでくれるお料理を提供していきたいです♡*訂正する事が有ります。申し訳ございませんが、ご了承ください♡
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このレシピのキーワード

えのき かつお節 梅ぼし

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