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フライパンでトロトロ焼きナス
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フライパンでトロトロ焼きナス-レシピのメイン写真

フライパンでトロトロ焼きナス

あっぷる147
あっぷる147 @cook_40073924

焼いてから手で皮をむくよりも手も汚れず、後片付けも楽! とろとろでおいしいです。たくさん作って冷蔵庫で冷やしても美味い!
このレシピの生い立ち
実家の母から教えてもらいました。

焼いてから手で皮をむくよりも手も汚れず、後片付けも楽! とろとろでおいしいです。たくさん作って冷蔵庫で冷やしても美味い!
このレシピの生い立ち
実家の母から教えてもらいました。

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フライパンでトロトロ焼きナス

あっぷる147
あっぷる147 @cook_40073924

焼いてから手で皮をむくよりも手も汚れず、後片付けも楽! とろとろでおいしいです。たくさん作って冷蔵庫で冷やしても美味い!
このレシピの生い立ち
実家の母から教えてもらいました。

焼いてから手で皮をむくよりも手も汚れず、後片付けも楽! とろとろでおいしいです。たくさん作って冷蔵庫で冷やしても美味い!
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材料

2人分
  • ナス 大1本
  • かつおぶし 適量
  • 醤油 お好みの量
  • 味の素 お好みの量
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    実家のナスは白ナス。できればこれが一番焼きナスにいいのですがなければ他でもいいです。

    • フライパンでトロトロ焼きナス作り方1写真
  2. 2

    ナスは皮をむいて6~8割くらいに切ります。

    • フライパンでトロトロ焼きナス作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を少し入れて、ナスを並べます。火は中火くらい。

    • フライパンでトロトロ焼きナス作り方3写真
  4. 4

    蓋をしてしばらく置く。

    • フライパンでトロトロ焼きナス作り方4写真
  5. 5

    このくらい焼き色ついたらひっくり返して弱火にして蓋をする。

    • フライパンでトロトロ焼きナス作り方5写真
  6. 6

    このくらいしんなりしたら火を止める。
    ナスがまだとろっとしてないようなら蓋をして余熱で様子みる。

    • フライパンでトロトロ焼きナス作り方6写真
  7. 7

    お皿にうつして、ナスを箸で裂く。鰹節をふって、味の素と醤油をかけて出来上がり!

    • フライパンでトロトロ焼きナス作り方7写真

コツ・ポイント

焦げ目がついた方が網で焼いたようになって美味しいです。しんなりするまで弱火でゆっくり火を通して下さい。

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あっぷる147
あっぷる147 @cook_40073924
2012/07/20 10:44に公開
料理は田舎から貰った野菜を中心に、冷蔵庫の中と相談して、家族3人で夕食材料費一日500円を心がけていますが、この頃物価の高騰でなかなか大変です。夢のマイホームやっと完成!でも節約生活はこれからが本番です^^;頑張らないと!!
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このレシピのキーワード

焼きなす なす かつお節

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