レタス豆腐ハンバーグソーメンチャンプルー nana45454 @cook_40220366 野菜×炭水化物×タンパク質このレシピの生い立ち冷麦1束35円 もっと読む 野菜×炭水化物×タンパク質このレシピの生い立ち冷麦1束35円 もっと読む レタス豆腐ハンバーグソーメンチャンプルー nana45454 @cook_40220366 野菜×炭水化物×タンパク質このレシピの生い立ち冷麦1束35円 もっと読む 野菜×炭水化物×タンパク質このレシピの生い立ち冷麦1束35円 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 冷麦または素麺 100g レタス 適当 豆腐ハンバーグ（なくても） 1枚 ゴマ油 適当 顆粒だし 適当 塩、醤油、または麺つゆ 仕上げ程度 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷麦もしくは素麺を茹でてる冷水にさらし締めます 2 レタスは細切りもしくはちぎります 3 ゴマ油でレタスと豆腐ハンバーグを炒めます。豆腐ハンバーグは細かくします 4 締めた麺をフライパンに入れます。くっつくので水とか入れます。 5 顆粒だしを適当に多めに入れます。味が微妙だったら醤油や塩で誤魔化します。 6 以上！ コツ・ポイント くっつくのは仕方ない。油が多いのは嫌だ。仕方ない。好きな人はツナとかスパムとか肉とか卵入れるといいですね 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19220126 コピーしました！ nana45454 @cook_40220366 2017/03/27 06:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人暮らしの節約ずぼらレシピたちです。めんどくさいことはできません。 もっと読む このレシピのキーワード 豆腐ハンバーグ そうめんチャンプル レタス そうめん 似たレシピ その他のレシピ おばけのかぼちゃ大福 ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 椎茸の甘辛☆冷めても美味しいお弁当用♪ ＊混ぜて焼くだけ！バナナパウンドケーキ＊ あっという間のブルーベリーマフィン ☆簡単 サラダほうれん草のベーコンサラダ お弁当に！鶏もも肉のコチュケチャ味 Chicken Parmesan Springroll with sweet and chilli sauce Easy Berry Crumble/ Crisp/ Cobbler-Type Thing with Cereal Streusel Topping Teriyaki chicken Bento box Meat balls Bento box 朝食にも♪甘酒ヨーグルト×ドライフルーツ ベーコンとレタスのうまうまごはん！ ごま油がきいた長ネギファインスパイス焼き チーズ鱈の炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19220126
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