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揚げないクリーミーコロッケ
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揚げないクリーミーコロッケ-レシピのメイン写真

揚げないクリーミーコロッケ

yshappy
yshappy @cook_40097908

オーブン調理でヘルシーコロッケ
このレシピの生い立ち
チーズ大好き♪クリームチーズとジャガイモ冷蔵庫にあり!コロッケにしてみました☆

オーブン調理でヘルシーコロッケ
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チーズ大好き♪クリームチーズとジャガイモ冷蔵庫にあり!コロッケにしてみました☆

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yshappy
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オーブン調理でヘルシーコロッケ
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材料

2人分
  • ジャガイモ 2〜3個
  • クリームチーズ 50g
  • コーン 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • フライ衣(天ぷら粉と水とパン粉) 適量
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは茹でて(もしくはレンジ加熱)マッシュします。

  2. 2

    ジャガイモが熱いうちにコンソメ顆粒 塩胡椒 クリームチーズを加えて混ぜて冷めたらコーンを加え一口大の俵型にします。

  3. 3

    天ぷら粉を水で溶いたものとパン粉で衣をつけます。天板にクッキングシートをしきコロッケを並べオリーブ油を回しかけ焼きます。

コツ・ポイント

ヘルシーを意識しましたが勿論油で揚げても♪
ジャガイモの代わりにカボチャや サツマイモでも!
衣は天ぷら粉で卵不使用簡単に衣つけました。

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yshappy
yshappy @cook_40097908
2011/04/24 12:34に公開
毎日の食事から幸せのエネルギーを!家族の為に…ごはんを作ってる瞬間が一番幸せ!ママになれた幸せを家族に感謝の毎日☆ママとして出来る幸せの恩返しを『幸せウチごはん』で!ウチごはんで み〜んなに幸せを!
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このレシピのキーワード

コロッケ コーン じゃがいも クリームチーズ テンプラ粉

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