混ぜて焼くだけ♪ヘルシーおからつくね丼♡
waiwailife @cook_40116923
混ぜて焼くだけで簡単♪
おからを使って節約＆ダイエットにピッタリ♡
このレシピの生い立ち
おからを使ったメイン料理を作りたいと思い考案しました(*^^*)
混ぜて焼くだけ♪ヘルシーおからつくね丼♡
混ぜて焼くだけで簡単♪
おからを使って節約＆ダイエットにピッタリ♡
このレシピの生い立ち
おからを使ったメイン料理を作りたいと思い考案しました(*^^*)
作り方
- 1
みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、ネギとその他の材料を入れてしっかり混ぜる
-
- 2
お好みのサイズに丸めて油大さじ2を入れたフライパンで焼く
-
- 3
片面が焼けたら水を少々入れて蓋をして焼き皿に取り出しておく
-
- 4
◎の材料をフライパンに入れてグツグツしてきたら水溶き片栗粉を入れとろみをつける
3を入れ絡める -
- 5
盛り付けて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
温泉卵をトッピングすると美味しさUP♡
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