簡単!春野菜チキン

タッキー69 @cook_40095544
フライパンやスキレットで簡単!
トマトの酸味と春キャベツの甘みが
柔らかい鶏肉にマッチ♪
このレシピの生い立ち
なんとなく適当に作ったらできちゃいました(笑)
簡単!春野菜チキン
フライパンやスキレットで簡単!
トマトの酸味と春キャベツの甘みが
柔らかい鶏肉にマッチ♪
このレシピの生い立ち
なんとなく適当に作ったらできちゃいました(笑)
作り方
- 1
鶏もも肉を一口大にカット。ポリ袋に入れ 塩麹も入れ 揉みこみ、冷蔵庫へ。3時間以上漬け込む。
- 2
ミニトマトならそのまま ミディトマトなら半分にカット。春キャベツは手でちぎる。しめじはバラバラにしておく。
- 3
フライパンを加熱し オリーブオイルを入れ 鶏もも肉を入れ 両面を8割程度焼く。
- 4
鶏肉の間にしめじ トマトを入れて 春キャベツをのせて
蓋して蒸し焼きする。 - 5
出来上がる直前に塩胡椒を振って出来上がり。
コツ・ポイント
塩麹は鶏肉が漬かるぐらいの量。焼く30分前に冷蔵庫から出しておく。時間があれば1日ぐらい漬け込むと更にやわらかく仕上がります。
量を調整してスキレットで調理してもOK。
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