とろぷる♡ヘルシー寒天

寒天を使ってローカロリーに。食感もあって食べ応え◎！

シンプルだけどほっこり優しい味。ローカロリーで満腹感を得られるのでダイエット中のおやつにも^^＊

yahooJAPANトップページスポットライトコーナークックパッドニュース2回掲載寒天は海藻から作られ食物繊維含みカロリー気にせず毎日食べても飽きない味

ダイエット中でも甘いものが食べたくなり作りました。寒天はカロリーがないので、黒蜜をたくさんかけなければ…ヘルシーかな!?

わらび餅のもちもち食感もいいですが寒天使いでちょっとあっさり目の食感も美味しいです。

ダイエット中でもちょっぴり食べたい甘いもの！ノンカロリー寒天だから黒蜜をた〜っぷりかけても罪悪感ゼロ(*≧з≦)★

寒天をわらびもちのように、きな粉と黒蜜で食べます。娘のダイエットおやつです。何十回作ったことか・・・

ヘルシーな寒天ですが、あの独特の食感が苦手なので、ふるふる食感に調整しました。甘さ控えめの抹茶ゼリーに黒蜜が合います♪

レンジで簡単に作れる超健康的な寒天ゼリーです♡

寒天だけなら約3kcal☆黒蜜ときなこを全部食べても約60kcal前後。脂質も約1g前後 なので、スポーツの減量中やダイエット中のおやつにピッタリ！きな粉からは、タンパク質、食物繊維、鉄分がとれます◎減量しないといけないけど、どうしても甘いものが食べたいし、小腹すくので( ‎߹𖥦߹ )

ダイエット時のおやつに☆食べすぎ防止のため食前に☆寒天使用で美味しく食物繊維も摂れるデザートです(^^)

寒天の食感が苦手な人でも食べやすい♫抹茶とみるくの優しい味です♡2011.7.27話題入りありがとうございます☆