鍋に★を入れて混ぜます。混ぜながら火にかけ沸騰したら吹き溢れないように沸々するくらいの火加減にし、２分煮ます。

パットに流し入れます。粗熱が取れるまで置きます。(常温でも固まります)

粗熱が取れたら冷蔵庫で約1時間しっかり冷やし固めます。

格子に食べやすい大きさに包丁で切り込みを入れます。端からスプーンなどで1個すくうと残りは簡単に取り出せます。

④を器に盛ります。(カロリーゼロなので食べたいだけ♪)

バニラアイスを盛ります。お好みできな粉を振りミントを添えます。黒蜜を回しかけます。