ほうれん草の梅和え まめたん♪ @cook_40038638 夏にさっぱり食べれます。このレシピの生い立ち暑い毎日。さっぱり食べたくて梅干しと和えてみました。 もっと読む 夏にさっぱり食べれます。このレシピの生い立ち暑い毎日。さっぱり食べたくて梅干しと和えてみました。 もっと読む ほうれん草の梅和え まめたん♪ @cook_40038638 夏にさっぱり食べれます。このレシピの生い立ち暑い毎日。さっぱり食べたくて梅干しと和えてみました。 もっと読む 夏にさっぱり食べれます。このレシピの生い立ち暑い毎日。さっぱり食べたくて梅干しと和えてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1束 梅干し 1個 ダシの素 小1/3 鰹節 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 梅干しを包丁でたたきいておきます。 2 ほうれん草をサッと茹でます。そして水気をしっかり絞り一口大にカットします。 3 ボウルに２のほうれん草、ダシの素を振り入れ、よく混ぜ合わせます。 4 梅干しと鰹節も入れ混ぜたら完成です！ コツ・ポイント ダシの素を軽く和えておくので、味が付けもOK。お好みですがしょうゆ不要です。梅干しの塩分とでさっぱりいただけます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19224868 コピーしました！ まめたん♪ @cook_40038638 2012/07/29 13:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*) もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え ほうれん草 かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ あげのしらすピザ 簡単ピザ生地♪ 温かいつけ汁で食べる素麺 簡単10分✿鶏胸肉のカリッと甘辛ソテー 茄子！味噌田楽 卵1こで☆ふるふるとろとろプリン ズッキーニの酢の物 ルクエde簡単豆腐ハンバーグ 大根ときゅうりのシャキシャキ☆サラダ マントヴァ風トルテッリ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19224868
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