ピリ辛ツナサラダ つかぴょんすけ @cook_40078433 暑い夏をピリ辛サラダで乗り切ろう！このレシピの生い立ち食欲がなく、食欲をそそるために考えておもいつきました もっと読む 暑い夏をピリ辛サラダで乗り切ろう！このレシピの生い立ち食欲がなく、食欲をそそるために考えておもいつきました もっと読む ピリ辛ツナサラダ つかぴょんすけ @cook_40078433 暑い夏をピリ辛サラダで乗り切ろう！このレシピの生い立ち食欲がなく、食欲をそそるために考えておもいつきました もっと読む 暑い夏をピリ辛サラダで乗り切ろう！このレシピの生い立ち食欲がなく、食欲をそそるために考えておもいつきました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２〜３ チンゲンサイ 2束 ツナ缶 １缶 フライドガーリック 少々 七味とうがらし お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まず、チンゲンサイをゆでて水気を切っておきます。 2 器に盛り、ツナ缶と１を混ぜ合わせます。 3 とうがらしとフライドガーリックをよく混ぜ、完成です コツ・ポイント 唐辛子を多めにすると、食欲をそそります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19226141 コピーしました！ つかぴょんすけ @cook_40078433 2012/07/25 10:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー -素人ですがたくさんおいしい料理をのせれるように頑張ります。※1 2016年からお休みしてました。※2 2020.5から再開しました。 もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 ミニレモンドリズルケーキ おうちで韓国の豚バラ焼肉☯サムギョプサル 小麦なし！卵なし！米粉でお好み焼き 長芋のオイスターソース焼き 圧力鍋で簡単！ラタトゥイユ 夏バテ解消！オクラや納豆のぶっかけうどん Ina s Granola Bars シンプル♪ＨＢ使用●うちの食パン♪ 白和え ガッツリ！焼肉風スパゲティー 醤油麹でふわふわ唐揚げ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19226141
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