40円でメイン♡サバの辛子マヨネーズ

Name: 40円でメイン♡サバの辛子マヨネーズ
Yield: ５人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さば １匹; 粒マスタード 大さじ２; マヨネーズ 大さじ１; 醤油 大さじ１

yumi4551 @cook_40048252

いつものサバを粒マスタードでフレンチ風に
このレシピの生い立ち
鯖が１匹２００円でてにはいりました。夏野菜をサイドにおしゃれにいただきました

40円でメイン♡サバの辛子マヨネーズ

yumi4551 @cook_40048252

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材料

５人分

さば１匹
粒マスタード大さじ２
マヨネーズ大さじ１
醤油大さじ１

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作り方

1

鯖は、さんまにおろし、５切れに切って
軽く塩をふる
2

マスタードしょうゆマヨネーズを混ぜて、さばにぬる
3

魚焼きグリルに並べ強火で１０分弱火で５分焼く

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yumi4551 @cook_40048252

2012/07/27 09:56に公開

IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴２１年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog

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サバ

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