オーブンを180℃で予熱する。

アボカド、バナナ、蜂蜜、卵、ココナッツオイル、アーモンドミルクをボールに入れ、とにかく混ぜる。(我が家はバーミックスで)

ふるったホットケーキミックスをサックリ混ぜ合わせ、粉がなくなればOKです。

180℃のオーブンで30分。

爪楊枝などで 刺して何もつかなければOK。もしつくようでしたら追加で焼いてください。