ピロシキ風トースト
何となくhatabo @cook_40202102
簡単揚げずにサンドウィッチ用のパンでトーストするだけ！
このレシピの生い立ち
ピロシキが食べたい、でもカロリーが気になる‥揚げずにサンドウィッチ用のパンに包んでオーブントースターで焼けば良いんだ！という思い付きで作りました。
中身もヘルシーにしてみました。
ピロシキ風トースト
簡単揚げずにサンドウィッチ用のパンでトーストするだけ！
このレシピの生い立ち
ピロシキが食べたい、でもカロリーが気になる‥揚げずにサンドウィッチ用のパンに包んでオーブントースターで焼けば良いんだ！という思い付きで作りました。
中身もヘルシーにしてみました。
作り方
- 1
春雨を茹でている間に具材を微塵切りにして炒め、クレージーソルトと黒胡椒で下味をつける。
-
- 2
春雨が茹で上がったら微塵切りにして加え、ダシダを入れて更に塩胡椒で味を整える。
-
- 3
耳を落としたサンドウィッチ用のパンに具材をのせ半分にたたみ3方に水で溶いた小麦を付けフォークの背で潰して包む。
-
- 4
後はトーストすれば出来上がりです。
接着面に小麦を付けず、トーストしないでも美味しく頂きました。
コツ・ポイント
パンはしっとりした物を使用しました、パサパサしたパンだとトーストしてサンドウィッチでも良いかもしれませんね。
接着部分が閉じれなければ爪楊枝で閉じたりしても良いです、具材を沢山入れると上手に出来ませんでした。
『hataboの何とな〜く』と言うアメブロをしています。ランチと晩御飯を毎日アップしています(^_^)同居の兄が糖尿病＆腎臓病なので、塩分 ・糖分 ・たんぱく質 ・カリウム等に制限が有るので、全般的に凄く薄口になっています。
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